枡野氏「禅的 生活ダイエット」を読了する。
内容は、本書のテーマである「減らす」生活は、何も片付け
の話ばかりではありません。 情報も買い物も人間関係も、
すべてが過剰になりがちな現代において、 まわりに流される
のではなく「今の自分にとって、本当に大事なものは何か」を
見極めて生きることです。 虚栄心や執着心は心の贅肉です。
不必要なものはすべてダイエットしてしまいましょう。
あなたにとって本当に大切なものだけを残しましょう。
さあ、何が残ったでしょうか。 それを知ることが豊かな人生を
過ごす第一歩となるのです。 それでは、心と体を美しくする
「減らす」暮らしを始めていきましょう・・・というもの!
自身は座禅を取り入れて15年になる。心を整えるのにもってこい
だと気づき、今度クロスバイクチームの皆も興味があるから参禅
に連れて行け、ということになり全員で赴く事になり、各自に
その前に禅関連の本を渡そうと思ったうちの1冊。
周囲の友人が日々パワフルになり、どんどん元気になっていて
新しい試みに賛同してくれるのでとてもうれしい。やはり、人生で
いまが一番楽しいと思わしてくれるものは友人たちの比重が高い
ことを改めて知りました!