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禅的 生活ダイエット

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    枡野氏「禅的 生活ダイエット」を読了する。

    内容は、本書のテーマである「減らす」生活は、何も片付け

    の話ばかりではありません。 情報も買い物も人間関係も、

    すべてが過剰になりがちな現代において、 まわりに流される

    のではなく「今の自分にとって、本当に大事なものは何か」を

    見極めて生きることです。 虚栄心や執着心は心の贅肉です。

    不必要なものはすべてダイエットしてしまいましょう。

    あなたにとって本当に大切なものだけを残しましょう。

    さあ、何が残ったでしょうか。 それを知ることが豊かな人生を

    過ごす第一歩となるのです。 それでは、心と体を美しくする

    「減らす」暮らしを始めていきましょう・・・というもの!

    自身は座禅を取り入れて15年になる。心を整えるのにもってこい

    だと気づき、今度クロスバイクチームの皆も興味があるから参禅

    に連れて行け、ということになり全員で赴く事になり、各自に

    その前に禅関連の本を渡そうと思ったうちの1冊。

    周囲の友人が日々パワフルになり、どんどん元気になっていて

    新しい試みに賛同してくれるのでとてもうれしい。やはり、人生で

    いまが一番楽しいと思わしてくれるものは友人たちの比重が高い

    ことを改めて知りました!


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